頻敏變阻器是一種有鑄鐵片或鋼板疊成鐵心做成的，它的外面還有三相電抗器，接在轉子繞組的電路中，繞組中和鐵芯中的損耗決定了等效電阻隨著轉子電流的變化的情況。

      頻敏變阻器出廠時接線接在線圈的90%抽頭上，如果電動機接上變阻器啟動后，有下列情況之一，可依下述方法進行調整：

      1啟動電流過大，啟動太快，可設法增加圈數，將抽頭接到100%圈數，這樣就會使啟動電流的和啟動力矩同時減小。

      2啟動電流過小，啟動力矩不夠，啟動太慢，就減少圈數，將抽頭接到80%圈數，這樣的話起動的電流和力矩就會加大。

3如果機械在停機一段時間再重新啟動，但是因為機械負載特重，再次啟動會有很大的困難，可將電動機點動數次，使機械轉動幾下后后，就能正常使用。

從60年代開始，市場上就開始廣泛的用頻敏變阻器來代替啟動電阻用來控制異步電動機的起動，在電動機開始啟動的時候，開始的時候的轉速很低，轉子頻率很大，鐵芯中的損耗很大的，這樣就會限制啟動的時候的電流，增大了啟動時候的轉矩。隨著轉速的加快，電流的頻率會發生下降，***后的啟動的電流會保障在一定的數值。

頻敏變阻器利用的是轉子頻率在平滑變化會使轉子回路中的總電阻減少的目標，在啟動結束后，把轉子繞組短接起來，這樣就可以把頻敏變阻器從電路中拿走，就是因為頻敏變阻器的等值的電阻和電抗會隨著電流的頻率發生變化，它的頻敏變阻器的名字由此得來。